Semi-Privátní trénink
Pokud preferuješ trénink ve skupině, ale stále chceš zachovat individuální přístup, semi-privátní trénink je přesně pro tebe. Tento typ tréninku je určen pro 2 až 3 cvičence na jednoho trenéra, což znamená, že si můžeš užít osobní pozornost, aniž bys přišel o motivaci a energii skupiny.
Stejně jako u privátního tréninku začínáme základní diagnostikou pohybu, abychom zajistili, že každý účastník pracuje na svých specifických potřebách. Tréninkový plán je navržen tak, aby reflektoval potřeby každého z vás, a zároveň si všichni vedete tréninkový deník, který sleduje váš progres.
Semi privátní trénink je skvělou volbou pro ty, kteří chtějí cvičit ve skupině, ale stále mít pocit, že mají trenéra jen pro sebe.
Individuální přístup rozdělený mezi 2 až 3 cvičence.
Motivace ze cvičení ve skupině, ale s osobní pozorností.
Sdílený tréninkový plán, přizpůsobený pro každého cvičence.
Možnost učit se od ostatních a zároveň sledovat svůj vlastní pokrok.
Vyvážená kombinace osobního tréninku a skupinové dynamiky.
Zarezervuj si svůj trénink
Menu
O mně
Tréninky
Ceník
Kontakt
Kde si zacvičíme
Levohradecká 1056, 252 63 Roztoky
Via Vestra Fitness, V Úvoze 1730, 252 63 Roztoky