Vzdělání a kvalifikace
Jako trenér se neustále vzdělávám a rozvíjím své znalosti a dovednosti, abych mohl svým klientům poskytovat co nejlepší péči a podporu. Pravidelně se účastním různých seminářů a školení, kde se učím nové techniky a trendy v oblasti fitness a zdraví.
Níže uvádím své vzdělání a certifikace, které jsem získal na své cestě.
2022
Vzpírání ve sportovní přípravě (Kaizen Athlete)
Tlak a tah (Kaizen Athlete)
HIIT trénink (Jan Musil)
2020
Stabilita (Cooper gym)
Strečink (Jan Šebek Coach)
2019
Trénink dětí a mládeže (ANTMANN strength and conditioning)
Vnitřní rotace v kyčli (CORE Training)
Mýty a otázky core stability (CORE Training)
Programming – tvorba tréninkových plánů (BarBar gym)
Ramenní kloub – diagnostika a prevence (CORE Training)
2018
Kompletní pohybová příprava (CORE Training)
Síla core a anticore (Martin Iterský – KHL)
Stabilita, mobilita, kondice (Martin Iterský – KHL)
Dřep prehab/rehab (CORE Training)
Plyometrie a agilita (ANTMANN)
Stabilizace páteře (ANTMANN)
Zadní řetězec dolních končetin (ANTMANN)
Funkční stabilizace lopatek (CORE Training)
Hýžďové svaly a kyčle (CORE Training)
2017
Komplexní diagnostika pohybového aparátu (CORE Training)
Advanced Core Stability (CORE Training)
2015
Kineziotaping (Fitpraha)
Kruhový trénink (Fitpraha)
Trenérská škola (Fitpraha)
Získej motivaci a podporu
Menu
O mně
Tréninky
Ceník
Kontakt
Kde si zacvičíme
Levohradecká 1056, 252 63 Roztoky
Via Vestra Fitness, V Úvoze 1730, 252 63 Roztoky