Trénink

Rozdělení tréninků

Privátní

  • Člověk není sériově vyráběny stroj. Každý z nás má jinou kondici, zdravotní stav a potřeby.
  • Ať už jdeš na skupinový trénink nebo si vybereš osobního trenéra, vždy vyslechnu tvé potřeby a budu s tebou aktivně pracovat na dodržení správné formy pří každém cviku.

Speciální (semi-privátní)

(2-4 cvičící na trenéra)

  • Intenzivní spolupráce s trenérem rozložená mezi 4 osoby.
  • Vhodné pro ty, kteří chtějí individuální trénink, ale nepotřebují 100% dozor.
  • Trenér zvolí cviky pro tvé cíle, kontroluje formu a konzultuje s tebou výsledky.

Skupinový

(12 cvičících na trenéra)

  • Trénink ve skupině lidí se stejnými cíli jako máš ty.
  • Vhodné pro ty, kteří chtějí dohled profesionálního trénera.
  • Každý trénink obsahuje jasný program a cviky.
  • Osobám se speciálními potřebami je trénink vždy přizpůsoben.

Prihlašování na skupinové lekce ZDE

 

Leave a Reply